Для здоровья человека очень важна здоровая кожа, предохраняющая наш организм от влияния климата, воздействия вредных веществ и т.п. С её помощью мы регулируем температуру своего тела, осязаем окружающий мир, кожа защищает внутренние органы нашего тела. Нельзя забывать об уходе за кожей, ведь это наша защита, помогающая нам приспособиться к существованию в этом мире.
Советы по уходу за кожей
1. Применяйте специальные средства. Кожу лица нужно увлажнять и очищать два раза в день с помощью предназначенных для этого косметических продуктов. Обращайте внимание, чтобы они соответствовали вашему типу кожи. Старайтесь не использовать мыло и грубые моющие средства. В составе косметики для кожи лица должны присутствовать солнцезащитные фильтры.
2. Следите за составом вашей еды. Диета должна быть сбалансированной, в ней обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты и цельные зёрна, благодаря чему кожа получит все необходимые для её нормального функционирования питательные вещества. Постарайтесь пить больше воды.
3. Занимайтесь спортом. Регулярные физические упражнения способствуют притоку крови к поверхности кожи, благодаря чему она получает необходимые ей питательные вещества и кислород. После занятий спортом примите душ, чтобы смыть с поверхности кожи пот, закупоривающий поры кожным салом и грязью.
4. Предохраняйте кожу от солнца. Давно доказано, что длительное воздействие солнечных лучей на кожу способствует её преждевременному старению, к тому же увеличивается риск заболевания раком кожи. Если вы выходите из дома в солнечную погоду днём, старайтесь защитить кожу одеждой. Не забывайте применять солнцезащитные кремы.
Веснушки
Чаще всего веснушки можно увидеть на лицах рыжеволосых и бледнолицых людей. Причём цвет веснушек зависит от оттенка кожи. Под воздействием солнечных лучей веснушки темнеют.
Как избавиться от веснушек
Сначала убедитесь, что пятнышко на лице, от которого вы хотите избавиться, является не родинкой, а именно веснушкой, так как с родинкой нужно обращаться совсем по-другому. Лучше всего обратиться к врачу-дерматологу, который по результатам исследования вашей кожи даст вам однозначный ответ.
Доброкачественные веснушки можно удалить с применением лазера, пилинга или отбеливающих кремов. Окончательный выбор будет зависеть от вида веснушки и типа вашей кожи.
Лазерное удаление веснушек
Эта процедура наиболее эффективна для людей со светлой кожей. Конечно же, можно и людям с тёмной кожей воспользоваться этим методом, только тогда у вас появится риск необратимых изменений в пигментации кожи. В медицине используются лазеры, предназначенные не только для удаления веснушек, но и для улучшения текстуры и тона кожи в целом. Лазерная терапия способна удалить веснушки за 1-4 сеанса. Это самый эффективный, хотя и самый дорогой метод.
Химический пилинг
Эта процедура подходит для разных типов кожи. Пилинг – более щадящий метод удаления веснушек по сравнению с лазерной обработкой, к тому же более дешёвый. Косметолог должен сначала осмотреть вашу кожу с целью определения глубины расположения скопления меланоцитов, от этого зависит, какой пилинг потребуется произвести: поверхностный, средний или глубокий. В зависимости от результатов осмотра будут выбраны необходимые компоненты для пилинга. Потребуется провести 3-5 сеансов.
Однако, чем глубже производится пилинг, тем больше вероятность возникновения побочных реакций и осложнений. По этой причине многие косметологи запрещают производить эту процедуру в летнее время, так как летом солнечная активность и, соответственно, интенсивность ультрафиолетовых лучей максимальны.
Отбеливающие кремы
Для людей с тёмной кожей использование отбеливающих кремов весьма эффективно. Веснушки осветляются, но, вполне вероятно, полностью могут не исчезнуть. И по сравнению с предыдущими методами потребуется гораздо больше времени для достижения желаемого результата. Использовать крем придется на протяжении 3-6 месяцев.
Удаление веснушек натуральными средствами
Тем, кому не подходят кремы и другие процедуры, можно попробовать избавиться от веснушек с помощью натуральных средств. Вот некоторые эффективные средства, которые легко можно использовать дома.
- Сметана. Входящая в состав сметаны молочная кислота способствует уменьшению количества веснушек. Если у вас чувствительная кожа, то это средство отлично вам подойдёт. Небольшое количество сметаны нужно нанести на области кожи с веснушками. Через несколько минут с помощью полотенца или салфетки удалите остатки сметаны, но не смывайте. Затем нанесите на это же место немного увлажняющего крема. Эту несложную процедуру нужно повторять ежедневно.
- Лимонный сок. Естественные осветляющие свойства лимонного сока весьма эффективны в удалении веснушек и возрастных пигментных пятен. Сок свежевыжатого лимона следует нанести на участок кожи с веснушками и слегка помассировать. Оставьте сок на коже на 15 минут, после чего промойте тёплой водой. Эту процедуру можно проводить 2 раза в день.
- Пахта. Она способна не только осветлить и удалить веснушки, но и сделать кожу лица мягкой и эластичной. Нанесите пахту на лицо на 10 минут, затем смойте тёплой водой. Эту процедуру также можно проводить 2 раза в день.
- Мёд. Содержащиеся в нём ферменты уменьшают пигментацию кожи. Разведённый водой мёд слегка подогрейте в микроволновке. Нанесите эту смесь на лицо на несколько минут, затем смойте тёплой водой. Повторяйте ежедневно.
- Лук. Для удаления веснушек наиболее эффективны красные сорта. Разрежьте луковицу на несколько ломтиков и дважды потрите ими веснушки. Повторяйте ежедневно до полного исчезновения веснушек.
Некоторым людям веснушки очень даже к лицу. Кто-то совершенно не обращает на них внимания, а кому-то хочется от них избавиться. Если вы всё ещё думаете, как избавиться от веснушек, в первую очередь проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы он подсказал вам нужный метод удаления веснушек с учётом всех противопоказаний.
