Общественные туалеты и их использование — советы для женщин

Общественные туалеты не пользуются особенно хорошей репутацией. Когда мы думаем о них, мы представляем грязные места, полные микроорганизмов и представляющие риск заражения многими болезнями. И это правильно.

Женщины в наибольшей степени подвержены риску со стороны общественных туалетов в торговых центрах, на автозаправочных станциях или на парковках. Вот почему в этой статье мы подготовили несколько советов для женщин. Они помогут избежать заражения и неприятных осложнений.

Общественные туалеты: среда обитания вирусов и бактерий

Когда заходит разговор об общественных туалетах, о них существует много мифов и заблуждений. Использование чистых туалетов снижает риск заражения до 30% от любого бактериального или вирусного заболевания. Более того, если мы примем соответствующие меры предосторожности, мы значительно снизим риск любых осложнений.

В общем, общественные туалеты — грязное и запущенное место. Это мнение верно в большинстве случаев. Неудивительно, что многие люди предпочитают терпеть, пока не доберутся до дома.

Однако это не всегда можно сделать. Иногда случается, что у нас нет другого выбора, кроме как воспользоваться общественным туалетом. Более того, вредно сдерживать наши физиологические потребности так долго. Это может привести к инфекциям мочевыводящих путей, повреждению мочевого пузыря, воспалению и другим осложнениям.

Грязные общественные туалеты могут содержать такие вредные факторы, как:

• стрептококки
• бактерии кишечной палочки
• стафилококки
• вирусы гепатита А
• палочки шигеллы
• вирусы гриппа
• легкие кожные инфекции

Однако, вопреки мнению некоторых людей, общественные туалеты не представляют опасности заражения:

• вирусом ВИЧ
• желтухой С-типа
• вирусом папилломы человека
• герпесом

Это потому, что вирусы, вызывающие эти заболевания, не могут выжить вне человеческого организма. Единственный способ заразиться — это когда кто-то имеет открытую рану и оставляет кровь на унитазе. Другой человек, пользующийся туалетом, также имеющий открытую рану, может заразиться, если в неё попадёт кровь предыдущего посетителя. Это не невозможно, но следует признать, что это очень маловероятно.

Как пользоваться общественными туалетами — несколько советов

Хотя советы в этой статье в основном предназначены для женщин, а не для мужчин, мужчины также могут взглянуть на них и запомнить их при пользовании общественным туалетом.

Обратите внимание на эти несколько советов:

Очистить сиденье унитаза

Возьмите немного туалетной бумаги и протрите сиденье унитаза. В некоторых косметических магазинах или аптеках есть специальные одноразовые прокладки, которые позволяют пользоваться туалетом, не вступая в прямой контакт с сиденьем унитаза.

Не спускайте штаны слишком низко

Дело в том, что ваша одежда не должна касаться пола. Прижмите штаны между коленями и лодыжками. Благодаря этому вы не будете собирать грязь с пола, окружающего унитаз.

Помимо того, что мы должны ограничивать контакт нашего тела с элементами унитаза, также следует избегать размещения одежды и личных вещей на бачке унитаза.

Не пользуйтесь общественным туалетом, если он очень грязный

Если после входа в общественный туалет вы понимаете, что его не убирали очень долгое время — вы видите грязное сиденье унитаза и мокрые полы, предпочтительнее найти вариант туалета получше.

Никогда не садитесь на унитаз

Возможно, сначала эта позиция вызовет у вас трудности, или вы не сможете поддерживать равновесие. Тем не менее, вы должны овладеть этой способностью, чтобы избежать контакта с унитазом. Если вы не можете оставаться в положении «лыжник», вы можете придерживаться за стену или дверь (если они не загрязнены).

Проверьте, работает ли бачок

Перед использованием туалета лучше всего проверить, работает ли бачок. В некоторых туалетах недостаточно воды, чтобы тщательно всё смыть. Другие имеют заблокированную установку, поэтому вместо того, чтобы смывать, вся вода поднимается вверх.

В обоих случаях не рекомендуется пользоваться туалетом.

Гигиенические салфетки выбрасывайте в мусорное ведро

Это шаг, который женщины должны помнить во время менструации. Заверните гигиеническую салфетку в туалетную бумагу и положите в мусорное ведро, только не в унитаз!

Всегда используйте туалетную бумагу

Это может быть туалетная бумага или бумажный носовой платок. Дело в том, что нельзя касаться каких-либо элементов общественного туалета. Это касается как ручки, так и замка, бачка, сиденья унитаза или перил.

Общественные туалеты полны загрязнения. Никогда не прикасайтесь к ним непосредственно.

Не кладите свои вещи на пол

Прежде чем начать пользоваться туалетом, постарайтесь выяснить, есть ли на нем крючок или полка, куда можно положить кошелек, шарф или куртку. Если с вами есть кто-то знакомый, лучше, чтобы он хранил ваши вещи, пока вы пользуетесь туалетом. Это поможет уменьшить воздействие загрязнения.

Общественные туалеты полны бактерий и грязи, и большинство из них находятся на полу. И независимо от того, как далеко от унитаза вы положили свои вещи.

Не оставайтесь в туалете надолго

Как только вы закончили пользоваться туалетом, постарайтесь выйти из него как можно скорее. Бактерии и микроорганизмы, находящиеся в воздухе, могут попасть в ваше тело через рот или нос.

Обязательно вымойте руки

Даже если вы использовали туалетную бумагу, избегая прямого контакта с туалетом, помните, что вам всё равно нужно мыть руки. Используйте мыло, и лучше всего мыть руки не менее 20 секунд. Если у вас есть такая возможность, лучше использовать тёплую воду. Это удаляет микробы намного эффективнее.

Используйте своё собственное мыло

Ёмкости с жидким мылом — не самый гигиеничный элемент общественных туалетов. Большинство людей трогают их грязными руками сразу после посещения туалета. Поэтому лучше всего принести своё мыло в сумочке.

Более того, это даст вам возможность мыть руки в любом месте, независимо от того, имеется ли там мыло.

Высушите руки бумагой

Правда, чтобы тщательно вытереть руки после посещения общественного туалета, вам понадобится много бумажных полотенец. Тем не менее, они более рекомендованы, чем сушилки с теплой вентиляцией для рук. Почему? Внутри электрических сушилок накапливаются бактерии и микроорганизмы, поэтому иногда эффект от их использования может быть противоположен ожидаемому.

Если у вас есть такая возможность, лучше взять с собой свои бумажные полотенца.

Используйте гель со спиртом

Независимо от того, как тщательно вы вымыли руки, вы должны помнить, что общественные туалеты полны микроорганизмов. Поэтому стоит усилить процесс дезинфекции рук. В этой ситуации хорошо подойдёт спиртовой гель. Он также пригодится в общественном транспорте, на работе или перед едой.