Сайт для уверенных в себе женщин

Красота

Упражнения с гирями для начинающих

Упражнения с отягощениями поначалу могут показаться сложными для людей, которые только начинают свой путь в силовых тренировках. Важно выбрать оборудование, соответствующее нашим навыкам. Вот тут-то и пригодится гиря. В чем преимущества…

5 простых упражнений для расслабления прямых мышц живота

5 простых упражнений для расслабления прямых мышц живота. Исчезнут боли в спине и выпирающий живот. Выступающий живот, боли в спине и проблемы с пищеварением – это лишь некоторые симптомы, сопровождающие диастаз прямых мышц живота. Это…

Как сделать макияж на свадьбу?

Неудачно подобранный свадебный макияж может испортить даже самое красивое платье. Так как же создать красивый свадебный макияж, способный продержаться всю ночь?

Самая вредная поза для сна

В контексте красоты стоит также подумать о том, как мы спим, потому что положение тела может свести на нет всю пользу ночной регенерации. Объясняем, какая самая вредная поза для сна и как спать, чтобы не повредить волосы и избежать…

Худшие прически для женщин за 40. Они делают вас старше

Красотка во всем? Каждая женщина знает, что это правда лишь отчасти. Гораздо чаще оказывается, что неудачно подобранная одежда или неподходящая прическа могут сделать вас некрасивой или даже состарить. Особенно когда вам за 40, вам следует…

Отношения

7 сигналов о наступающем кризисе в отношениях

Люди, которые уже какое-то время находятся в отношениях, знают, насколько это может быть сложно. Помимо романтического экстаза, мы испытываем целый спектр эмоций – от гнева и разочарования через меланхолию до волнения. Однако бывает и так,…

10 неочевидных черт интроверта

Расскажем вам про 10 неочевидных черт интроверта. Сможете ли вы точно его распознать? Современный мир гораздо более дружелюбен к экстравертам. Большое количество раздражителей, социальные сети и упор на постоянный контакт с друзьями —…

6 способов предотвратить охлаждение отношений

Каждые отношения переживают трудные моменты, но что делать, если вы замечаете, что ваш партнер отдаляется всё больше и больше? Вместо того, чтобы пассивно наблюдать, как ваша связь ослабевает, вы можете предпринять конкретные шаги, чтобы…

Почему расстаются пары, состоящие в длительном браке?

Любовь до гроба? Не обязательно. Оказывается, многие долгосрочные отношения заканчиваются расставанием. Почему? Ученые уже нашли ответ на вопрос "почему расстаются пары". Узнайте, какие факторы влияют на решение расстаться, и что мы можем…

Переживают ли мужчины после развода?

Процедура развода неприятна сама по себе. Кроме того, это и стресс, и неизбежные финансовые потери. Если во втором случае расходы ложатся на плечи обоих супругов, особенно при наличии у них несовершеннолетних детей, то в первом случае…

Почему муж важнее ребёнка?

Да-да, в иерархии ваших жизненных ценностей ваш муж должен быть важнее, чем ваш ребёнок. Многие этот вопрос воспринимают как-то огульно и считают, что если его формулировать именно так, и муж должен быть важнее ребёнка, то о ребёнке не…

Здоровье

Польза тыквы для здоровья

Наступила осень, а это значит, что на столах доминирует тыква в самых разных видах. Мы не только готовим из неё согревающие, ароматные супы, но и добавляем её в салаты, солёные и сладкие блюда, раскладываем по баночкам, чтобы она…

Мускатное молоко

Любите ли вы выпить чашку тёплого молока перед сном? Добавьте к нему немного мускатного ореха – эта смесь способна творить чудеса. Давайте разберёмся, как мускатное молоко помогает заснуть, и что происходит в организме, когда мы пьем этот…

Причины головной боли у ребёнка

Головные боли возникают у детей всех возрастов, всегда вызывая беспокойство у родителей. Рассмотрим наиболее распространённые причины головной боли у детей, что их характеризует и как их распознать.

Дефекты зрения у детей

Что делать, если ваш малыш начинает видеть хуже? Он теряет равновесие или не замечает предметы, находящиеся на расстоянии от него? Что вызывает проблемы со зрением у детей и как их лечить? Как выявить дефекты зрения на раннем этапе?…

Как быстро удалить мозоли

Мозоли на стопах чаще всего возникают из-за ношения неправильно подобранной обуви, которая давит на поверхность кожи. Если вы задаетесь вопросом, как удалить мозоли, стоит попробовать домашние средства, которые смягчат утолщенную кожу. Если…

Знаем ли мы всё о картофеле?

Картофель – легендарный овощ, вокруг которого ходит множество мифов. Нам нравится картофель, и мы охотно его едим. Это хорошая тенденция? А может, картошка ничего не стоит, просто калорийная добавка к ужину, от которой следует отказаться? И…

Дом и семья

Языковые вехи: другие могут понять, что говорит моя дочь!

Вероятно, было время, когда вы были единственным, кто мог бы расшифровать то, что пытался сказать ваш ребёнок, - возможно, это было не так давно. Со временем произношение вашей дочери становится всё лучше и лучше, что облегчает для других…

Как ухаживать за волосами ребёнка?

Не каждый ребёнок рождается с пышными волосами. Первое, что появляется на голове новорожденного, - это так называемый пушок. Однако пришло время, когда вам нужно правильно позаботиться о волосах ребёнка. Как это сделать? Как причёсывать…

Как общаться с младенцем?

«Разговор» с младенцем кажется невозможным, по крайней мере, очень сложным. Может создаться впечатление, что эти маленькие существа хотят спать, есть или плакать, и время от времени их нужно перепеленать. Это неверно - они хотят общаться с…

Как выбирать книги для детей

Мы живём в эпоху онлайновых книжных магазинов и рынка, на котором ежегодно представляют десятки тысяч книг, посвящённых детям. Это довольно много - от классики, иностранных авторов, до молодых отечественных писателей и иллюстраторов,…

Икота у новорожденных — как с ней бороться

Икота у новорожденных - это физиологическое состояние, которое может возникать несколько раз в день. Обычно это не является поводом для беспокойства. Частое возникновение икоты связано с тем, что у новорожденного еще не сформировалась…

Как приготовить крахмальную ванночку для малыша?

Наши бабушки и прабабушки использовали крахмал для купания младенцев. Идеально подходит для проблем с кожей или опрелостей. Как приготовить крахмальную ванночку ребенку? Крахмальная ванна: что это? Прежде чем мы начнем описывать…

Кулинария

Сытная закуска

Сытная закуска идеально подходит для того, чтобы снабдить ею детей и мужа при отправке их в школу и на работу. Очень вкусно и сытно! Ингредиенты: Тесто слоёное – 300 г Шпинат - 100 г Сыр салями – 8 ломтиков Нежная свиная…

Цыплёнок в горшочке

Цыплёнок в горшочке - блюдо русской кухни, поражает своим изысканным вкусом и простотой приготовления. Ингредиенты: 5 средних луковиц ½ стакана растительного масла 1 цыплёнок весом около 700 г молотый чёрный перец 1 зубчик…

Запеканка из картофеля

Запеканка из картофеля - блюдо русской кухни, которое поражает своей простотой и незабываемым вкусом. Ингредиенты: 500 г картофеля ½ стакана молока 1 яичный желток 4 ст. л. сливочного масла 2 ст. л. сметаны 1 ст. л.…

Осетрина фаршированная

Осетрина фаршированная - блюдо русской кухни, которое понравится не только ценителям этой изысканной рыбы, но и всем, впервые попробовавшим её. Ингредиенты: 600 г филе осетрины молотый чёрный перец 1 лимон нарезанная зелень…

Котлеты «Пожарские»

Котлеты «Пожарские» - блюдо русской кухни, которое непременно понравится любителям вкусно и сытно пообедать в семейном кругу. Ингредиенты: 500 г филе курицы 4 ст. л. сливочного масла 2 ст. л. сливок 2-3 ломтика белого хлеба…

Расстегай московский с мясом и яйцом

Расстегай московский - излюбленное блюдо московской элиты. Несложное в приготовлении, оно не оставит равнодушным ни одного гурмана. Ингредиенты: Для теста: 1½ стакана молока 1½ ст. л. дрожжей 1½ ст. л. сахарного песка 3…